Resumen
- Proteínas 18 %
- Carbohidratos 40 %
- Grasas 42 %
100 gramos de Pizza combinada aportan 240 kcal, 10,8 g de proteínas, 24,2 g de carbohidratos y 11,1 g de grasas. 1 ración (250 g) tiene unas 600 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Pizza combinada?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1323 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 300 g | 1092 kcal | 41 % |
| Mozzarella | 250 g | 748 kcal | 28 % |
| Sucuk≈ | 80 g | 266 kcal | 9,9 % |
| Salami | 80 g | 209 kcal | 7,8 % |
| Aceite de oliva | 20 g | 177 kcal | 6,6 % |
| Tomate triturado | 150 g | 57 kcal | 2,1 % |
| Aceitunas negras | 40 g | 46 kcal | 1,7 % |
| Maíz dulce (fresco) | 50 g | 43 kcal | 1,6 % |
| Champiñones | 100 g | 22 kcal | 0,8 % |
| Levadura seca | 6 g | 20 kcal | 0,7 % |
| Pimiento verde | 60 g | 12 kcal | 0,4 % |
| Tomillo | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Agua | 180 g | 0 kcal | 0 % |
| Sal | 5 g | 0 kcal | 0 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Se descontó un 15 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Pizza combinada
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 46,3 µg | 6 % |
| Vitamina C | 6,2 mg | 8 % |
| Vitamina D | 0,23 µg | 5 % |
| Vitamina E | 0,72 mg | 6 % |
| Vitamina K | 3,9 µg | 5 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,31 mg | 28 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg | 21 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg | 18 % |
| Vitamina B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamina B12 | 0,87 µg | 35 % |
| Folato | 69 µg | 35 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 129 mg | 16 % |
| Hierro | 2,2 mg | 16 % |
| Magnesio | 19,5 mg | 5 % |
| Fósforo | 154 mg | 22 % |
| Potasio | 193 mg | 10 % |
| Sodio | 452 mg | 19 % |
| Zinc | 1,5 mg | 14 % |
| Cobre | 0,15 mg | 15 % |
| Manganeso | 0,24 mg | 12 % |
| Selenio | 14,9 µg | 27 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4,8 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,66 g |
| Colesterol | 28,5 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pizza combinada?
- 100 gramos de Pizza combinada tienen 240 kcal. 1 ración (250 g) tiene unas 600 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pizza combinada?
- 100 gramos aportan 10,8 g de proteínas; el 18 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pizza combinada es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pizza combinada es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.