Überblick
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 40 %
100 Gramm Obst-Sahnetorte enthalten 202 kcal, 4 g Eiweiß, 26,7 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. 1 Portion (130 g) hat etwa 263 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Obst-Sahnetorte?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 2.298 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Sahne (flüssig) | 400 g | 1.168 kcal | 27 % |
| Zucker | 290 g | 1.117 kcal | 26 % |
| Weizenmehl | 200 g | 728 kcal | 17 % |
| Vollmilch | 650 g | 390 kcal | 9 % |
| Ei | 250 g | 358 kcal | 8,3 % |
| Butter | 30 g | 215 kcal | 5 % |
| Banane | 150 g | 134 kcal | 3,1 % |
| Maisstärke | 20 g | 76 kcal | 1,8 % |
| Erdbeeren | 200 g | 73 kcal | 1,7 % |
| Kiwi | 100 g | 58 kcal | 1,3 % |
| Backpulver | 8 g | 4 kcal | 0,1 % |
7 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Obst-Sahnetorte: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,64 µg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,31 µg | 12 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 89,9 mg | 11 % |
| Eisen | 0,75 mg | 5 % |
| Magnesium | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphor | 118 mg | 17 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Natrium | 64,9 mg | 3 % |
| Zink | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan | 0,12 mg | 6 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,51 g |
| Cholesterin | 71 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Obst-Sahnetorte?
- 100 Gramm Obst-Sahnetorte haben 202 kcal. 1 Portion (130 g) hat etwa 263 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Obst-Sahnetorte?
- 100 Gramm enthalten 4 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Obst-Sahnetorte glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Obst-Sahnetorte vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.