Podsumowanie
- Białko 12%
- Węglowodany 29%
- Tłuszcz 59%
Hot dog: 100 g to 294 kcal, 9 g białka, 20,9 g węglowodanów i 19,2 g tłuszczu. 1 porcja (200 g) to około 588 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Hot dog?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 820 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Parówki | 360 g | 1130 kcal | 48% |
| Bułka do hamburgera | 280 g | 781 kcal | 33% |
| Majonez | 40 g | 272 kcal | 12% |
| Olej słonecznikowy | 10 g | 88 kcal | 3,8% |
| Ketchup | 40 g | 40 kcal | 1,7% |
| Cebula | 30 g | 12 kcal | 0,5% |
| Musztarda | 20 g | 12 kcal | 0,5% |
| Ogórki konserwowe | 40 g | 5 kcal | 0,2% |
3% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Hot dog
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 14 µg | 2% |
| Witamina E | 1,1 mg | 9% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,22 mg | 20% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,19 mg | 14% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,6 mg | 16% |
| Witamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0,52 µg | 21% |
| Foliany | 35,1 µg | 18% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 63,8 mg | 8% |
| Żelazo | 1,8 mg | 13% |
| Magnez | 15,9 mg | 4% |
| Fosfor | 100 mg | 14% |
| Potas | 228 mg | 11% |
| Sód | 715 mg | 30% |
| Cynk | 1,2 mg | 12% |
| Miedź | 0,07 mg | 7% |
| Mangan | 0,22 mg | 11% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,2 g |
| Kwasy jednonienasycone | 7,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,4 g |
| Tłuszcze trans | 0,74 g |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Jaja
- Gorczyca
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Hot dog?
- Hot dog: 100 g to 294 kcal. 1 porcja (200 g) to około 588 kcal.
- Ile białka ma Hot dog?
- 100 gramów zawiera 9 g białka; 12% energii pochodzi z białka.
- Czy Hot dog jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Hot dog jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.