Riepilogo
- Proteine 16%
- Carboidrati 36%
- Grassi 48%
100 grammi di Patate con carne macinata forniscono 113 kcal, 4,6 g di proteine, 10,6 g di carboidrati e 6,1 g di grassi. 1 porzione (300 g) ha circa 339 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Patate con carne macinata?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1912 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Macinato di manzo (20% grassi) | 300 g | 729 kcal | 40% |
| Patata | 800 g | 616 kcal | 34% |
| Olio di semi di girasole | 40 g | 354 kcal | 19% |
| Cipolla | 150 g | 60 kcal | 3,3% |
| Pomodoro | 200 g | 36 kcal | 2% |
| Concentrato di pomodoro | 30 g | 25 kcal | 1,4% |
| Peperone verde | 80 g | 16 kcal | 0,9% |
| Pepe nero | 2 g | 5 kcal | 0,3% |
| Acqua | 300 g | 0 kcal | 0% |
| Sale | 10 g | 0 kcal | 0% |
Il 15% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Patate con carne macinata
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 14,2 mg | 2% |
| Ferro | 0,9 mg | 6% |
| Magnesio | 18,5 mg | 5% |
| Fosforo | 63 mg | 9% |
| Potassio | 331 mg | 17% |
| Sodio | 254 mg | 11% |
| Zinco | 0,92 mg | 9% |
| Rame | 0,09 mg | 9% |
| Manganese | 0,13 mg | 7% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,5 g |
| Grassi monoinsaturi | 3,4 g |
| Grassi polinsaturi | 0,22 g |
| Grassi trans | 0,13 g |
| Colesterolo | 12,5 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Patate con carne macinata?
- 100 grammi di Patate con carne macinata hanno 113 kcal. 1 porzione (300 g) ha circa 339 kcal.
- Quante proteine ha Patate con carne macinata?
- 100 grammi contengono 4,6 g di proteine; il 16% dell’energia viene dalle proteine.
- Patate con carne macinata è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Patate con carne macinata è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.