Riepilogo
- Proteine 9%
- Carboidrati 53%
- Grassi 38%
100 grammi di Pane con paté di olive forniscono 244 kcal, 5,7 g di proteine, 32,3 g di carboidrati e 10,5 g di grassi. 1 porzione (135 g) ha circa 329 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Pane con paté di olive?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (528 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pane bianco | 320 g | 851 kcal | 66% |
| Olio d'oliva | 25 g | 221 kcal | 17% |
| Olive nere | 180 g | 209 kcal | 16% |
| Peperoncino in fiocchi | 2 g | 6 kcal | 0,5% |
| Timo | 1 g | 3 kcal | 0,2% |
Valori nutrizionali: Pane con paté di olive
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 13,8 µg | 2% |
| Vitamina C | 0,6 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 1,5 mg | 13% |
| Vitamina K | 4,9 µg | 7% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,33 mg | 30% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg | 11% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3 mg | 18% |
| Vitamina B6 | 0,07 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 68,1 µg | 34% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 121 mg | 15% |
| Ferro | 4,5 mg | 32% |
| Magnesio | 16,4 mg | 4% |
| Fosforo | 61,8 mg | 9% |
| Potassio | 89,1 mg | 4% |
| Sodio | 548 mg | 23% |
| Zinco | 0,54 mg | 5% |
| Rame | 0,15 mg | 15% |
| Manganese | 0,35 mg | 18% |
| Selenio | 13,7 µg | 25% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,9 g |
| Grassi monoinsaturi | 6,4 g |
| Grassi polinsaturi | 1,7 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pane con paté di olive?
- 100 grammi di Pane con paté di olive hanno 244 kcal. 1 porzione (135 g) ha circa 329 kcal.
- Quante proteine ha Pane con paté di olive?
- 100 grammi contengono 5,7 g di proteine; il 9% dell’energia viene dalle proteine.
- Pane con paté di olive è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Pane con paté di olive è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.