Riepilogo
- Proteine 26%
- Carboidrati 1%
- Grassi 73%
100 grammi di Uova con sucuk forniscono 262 kcal, 16,5 g di proteine, 0,68 g di carboidrati e 20,9 g di grassi. 1 porzione (130 g) ha circa 341 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Uova con sucuk?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (620 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Sucuk≈ | 200 g | 664 kcal | 48% |
| Uovo | 400 g | 572 kcal | 42% |
| Burro | 20 g | 143 kcal | 10% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 15% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Uova con sucuk
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 152 µg | 19% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 1,7 µg | 34% |
| Vitamina E | 0,98 mg | 8% |
| Vitamina K | 0,91 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,41 mg | 29% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,4 mg | 9% |
| Vitamina B6 | 0,25 mg | 18% |
| Vitamina B12 | 1,4 µg | 58% |
| Folati | 36,9 µg | 18% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 47,6 mg | 6% |
| Ferro | 1,9 mg | 14% |
| Magnesio | 14,5 mg | 4% |
| Fosforo | 205 mg | 29% |
| Potassio | 204 mg | 10% |
| Sodio | 417 mg | 17% |
| Zinco | 2,6 mg | 26% |
| Rame | 0,08 mg | 8% |
| Manganese | 0,02 mg | 1% |
| Selenio | 23,3 µg | 42% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 8,4 g |
| Grassi monoinsaturi | 8,5 g |
| Grassi polinsaturi | 1,8 g |
| Grassi trans | 0,58 g |
| Colesterolo | 322 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Uova con sucuk?
- 100 grammi di Uova con sucuk hanno 262 kcal. 1 porzione (130 g) ha circa 341 kcal.
- Quante proteine ha Uova con sucuk?
- 100 grammi contengono 16,5 g di proteine; il 26% dell’energia viene dalle proteine.
- Uova con sucuk è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Uova con sucuk è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.