Riepilogo
- Proteine 2%
- Carboidrati 38%
- Grassi 60%
100 grammi di Miele e kaymak forniscono 327 kcal, 1,9 g di proteine, 32,7 g di carboidrati e 22,6 g di grassi. 1 porzione (80 g) ha circa 262 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Miele e kaymak?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (320 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Kaymak≈ | 200 g | 680 kcal | 65% |
| Miele | 120 g | 365 kcal | 35% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Valori nutrizionali: Miele e kaymak
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 257 µg | 32% |
| Vitamina C | 0,56 mg | 1% |
| Vitamina D | 1 µg | 20% |
| Vitamina E | 0,58 mg | 5% |
| Vitamina K | 2 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,09 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,03 mg | 2% |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4% |
| Folati | 3,3 µg | 2% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 43,5 mg | 5% |
| Ferro | 0,22 mg | 2% |
| Magnesio | 5,1 mg | 1% |
| Fosforo | 37,8 mg | 5% |
| Potassio | 78,9 mg | 4% |
| Sodio | 18,4 mg | 1% |
| Zinco | 0,23 mg | 2% |
| Rame | 0,02 mg | 2% |
| Manganese | 0,03 mg | 2% |
| Selenio | 2,2 µg | 4% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 14,4 g |
| Grassi monoinsaturi | 5,7 g |
| Grassi polinsaturi | 0,98 g |
| Grassi trans | 0,78 g |
| Colesterolo | 70,6 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Miele e kaymak?
- 100 grammi di Miele e kaymak hanno 327 kcal. 1 porzione (80 g) ha circa 262 kcal.
- Quante proteine ha Miele e kaymak?
- 100 grammi contengono 1,9 g di proteine; il 2% dell’energia viene dalle proteine.
- Miele e kaymak è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Miele e kaymak è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.