Riepilogo
- Proteine 17%
- Carboidrati 35%
- Grassi 48%
100 grammi di Toast al sucuk forniscono 330 kcal, 14,1 g di proteine, 28,4 g di carboidrati e 17,5 g di grassi. 1 porzione (125 g) ha circa 413 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Toast al sucuk?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (520 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pane bianco | 280 g | 745 kcal | 46% |
| Sucuk≈ | 160 g | 531 kcal | 33% |
| Formaggio kashar≈ | 60 g | 211 kcal | 13% |
| Burro | 20 g | 143 kcal | 8,8% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 5% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Toast al sucuk
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 60,6 µg | 8% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,22 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,32 mg | 3% |
| Vitamina K | 1 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,32 mg | 29% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,23 mg | 16% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,9 mg | 24% |
| Vitamina B6 | 0,16 mg | 11% |
| Vitamina B12 | 0,84 µg | 34% |
| Folati | 65,2 µg | 33% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 178 mg | 22% |
| Ferro | 2,6 mg | 19% |
| Magnesio | 21,1 mg | 6% |
| Fosforo | 162 mg | 23% |
| Potassio | 173 mg | 9% |
| Sodio | 630 mg | 26% |
| Zinco | 2,2 mg | 22% |
| Rame | 0,08 mg | 8% |
| Manganese | 0,31 mg | 16% |
| Selenio | 14,3 µg | 26% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 8,1 g |
| Grassi monoinsaturi | 6,3 g |
| Grassi polinsaturi | 1,3 g |
| Colesterolo | 43,6 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Toast al sucuk?
- 100 grammi di Toast al sucuk hanno 330 kcal. 1 porzione (125 g) ha circa 413 kcal.
- Quante proteine ha Toast al sucuk?
- 100 grammi contengono 14,1 g di proteine; il 17% dell’energia viene dalle proteine.
- Toast al sucuk è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Toast al sucuk è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.