Resumen
- Proteínas 9 %
- Carbohidratos 31 %
- Grasas 60 %
100 gramos de Tarta de queso al horno aportan 336 kcal, 7,3 g de proteínas, 27,1 g de carbohidratos y 22,5 g de grasas. 1 ración (120 g) tiene unas 403 kcal.
¿Qué lleva Tarta de queso al horno?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1214 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Labneh≈ | 350 g | 1225 kcal | 33 % |
| Azúcar | 160 g | 616 kcal | 17 % |
| Pan rallado | 120 g | 474 kcal | 13 % |
| Nata líquida | 150 g | 438 kcal | 12 % |
| Mantequilla | 60 g | 430 kcal | 12 % |
| Huevo | 150 g | 215 kcal | 5,9 % |
| Yogur griego (entero) | 200 g | 187 kcal | 5,1 % |
| Harina de trigo | 20 g | 73 kcal | 2 % |
| Extracto de vainilla | 4 g | 12 kcal | 0,3 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Se descontó un 10 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Tarta de queso al horno
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,36 µg | 7 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 90,4 mg | 11 % |
| Hierro | 0,9 mg | 6 % |
| Magnesio | 12,8 mg | 3 % |
| Fósforo | 114 mg | 16 % |
| Potasio | 127 mg | 6 % |
| Sodio | 212 mg | 9 % |
| Zinc | 0,64 mg | 6 % |
| Cobre | 0,05 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,12 mg | 6 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 12,9 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6,2 g |
| Colesterol | 114 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tarta de queso al horno?
- 100 gramos de Tarta de queso al horno tienen 336 kcal. 1 ración (120 g) tiene unas 403 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Tarta de queso al horno?
- 100 gramos aportan 7,3 g de proteínas; el 9 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Tarta de queso al horno es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Tarta de queso al horno es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.