Resumen
Calorías
292
kcal / 100 g
Proteínas
2,2
g / 100 g
Carbohidratos
3
g / 100 g
Grasas
30,9
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 3 %
- Carbohidratos 4 %
- Grasas 93 %
100 gramos de Nata líquida aportan 292 kcal, 2,2 g de proteínas, 3 g de carbohidratos y 30,9 g de grasas. 1 cucharada (15 g) tiene unas 44 kcal.
Bajo en azúcaresBajo en sodio
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Nata líquida
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 279 µg | 35 % |
| Vitamina C | 0,6 mg | 1 % |
| Vitamina D | 0,6 µg | 12 % |
| Vitamina E | 0,88 mg | 7 % |
| Vitamina K | 2,7 µg | 4 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,024 mg | 2 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,042 mg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0,028 mg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Folato | 4 µg | 2 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 69 mg | 9 % |
| Hierro | 0,03 mg | 0 % |
| Magnesio | 7 mg | 2 % |
| Fósforo | 61 mg | 9 % |
| Potasio | 97 mg | 5 % |
| Sodio | 34 mg | 1 % |
| Zinc | 0,25 mg | 3 % |
| Cobre | 0,007 mg | 1 % |
| Manganeso | 0,001 mg | 0 % |
| Selenio | 0,5 µg | 1 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 19,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 9,1 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,88 g |
| Colesterol | 111 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Cream, fluid, light whipping. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nata líquida?
- 100 gramos de Nata líquida tienen 292 kcal. 1 cucharada (15 g) tiene unas 44 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Nata líquida?
- 100 gramos aportan 2,2 g de proteínas; el 3 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Nata líquida es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Nata líquida es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.