Überblick
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 36 %
100 Gramm Supangle enthalten 190 kcal, 4,1 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. 1 Portion (160 g) hat etwa 304 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Supangle?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.423 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Zucker | 180 g | 693 kcal | 29 % |
| Vollmilch | 1.000 g | 600 kcal | 25 % |
| Zartbitterschokolade | 60 g | 359 kcal | 15 % |
| Butter | 30 g | 215 kcal | 8,8 % |
| Weizenmehl | 50 g | 182 kcal | 7,5 % |
| Maisstärke | 40 g | 152 kcal | 6,2 % |
| Kokosraspeln | 20 g | 132 kcal | 5,4 % |
| Kakaopulver | 40 g | 91 kcal | 3,7 % |
| Vanilleextrakt | 3 g | 9 kcal | 0,4 % |
10 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Supangle: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,75 µg | 15 % |
| Vitamin B12 | 0,44 µg | 18 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 105 mg | 13 % |
| Eisen | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesium | 38 mg | 10 % |
| Phosphor | 125 mg | 18 % |
| Kalium | 212 mg | 11 % |
| Natrium | 32,6 mg | 1 % |
| Zink | 0,76 mg | 8 % |
| Kupfer | 0,22 mg | 22 % |
| Mangan | 0,28 mg | 14 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,26 g |
| Cholesterin | 14,6 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Supangle?
- 100 Gramm Supangle haben 190 kcal. 1 Portion (160 g) hat etwa 304 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Supangle?
- 100 Gramm enthalten 4,1 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Supangle glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Supangle vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.