Überblick
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 62 %
100 Gramm Himbeer-Cheesecake enthalten 337 kcal, 5,1 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. 1 Portion (120 g) hat etwa 404 kcal.
Woraus besteht Himbeer-Cheesecake?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.710 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Frischkäse | 600 g | 2.100 kcal | 40 % |
| Kekse (einfach) | 200 g | 812 kcal | 15 % |
| Zucker | 200 g | 770 kcal | 15 % |
| Sahne (flüssig) | 200 g | 584 kcal | 11 % |
| Butter | 80 g | 574 kcal | 11 % |
| Ei | 150 g | 215 kcal | 4,1 % |
| Himbeeren | 250 g | 143 kcal | 2,7 % |
| Weizenmehl | 20 g | 73 kcal | 1,4 % |
| Maisstärke | 10 g | 38 kcal | 0,7 % |
8 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Himbeer-Cheesecake: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0,27 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,23 µg | 9 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 55,3 mg | 7 % |
| Eisen | 0,35 mg | 3 % |
| Magnesium | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphor | 99 mg | 14 % |
| Kalium | 143 mg | 7 % |
| Natrium | 185 mg | 8 % |
| Zink | 0,47 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,04 mg | 4 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 13,7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Cholesterin | 99 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Himbeer-Cheesecake?
- 100 Gramm Himbeer-Cheesecake haben 337 kcal. 1 Portion (120 g) hat etwa 404 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Himbeer-Cheesecake?
- 100 Gramm enthalten 5,1 g Eiweiß; 6 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Himbeer-Cheesecake glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Himbeer-Cheesecake vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.