Podsumowanie
- Białko 8%
- Węglowodany 52%
- Tłuszcz 40%
Tort owocowy z bitą śmietaną: 100 g to 202 kcal, 4 g białka, 26,7 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu. 1 porcja (130 g) to około 263 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Tort owocowy z bitą śmietaną?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 2298 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Śmietanka (płynna) | 400 g | 1168 kcal | 27% |
| Cukier | 290 g | 1117 kcal | 26% |
| Mąka pszenna | 200 g | 728 kcal | 17% |
| Mleko pełnotłuste | 650 g | 390 kcal | 9% |
| Jajko | 250 g | 358 kcal | 8,3% |
| Masło | 30 g | 215 kcal | 5% |
| Banan | 150 g | 134 kcal | 3,1% |
| Skrobia kukurydziana | 20 g | 76 kcal | 1,8% |
| Truskawki | 200 g | 73 kcal | 1,7% |
| Kiwi | 100 g | 58 kcal | 1,3% |
| Proszek do pieczenia | 8 g | 4 kcal | 0,1% |
7% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Tort owocowy z bitą śmietaną
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0,64 µg | 13% |
| Witamina B12 | 0,31 µg | 12% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 89,9 mg | 11% |
| Żelazo | 0,75 mg | 5% |
| Magnez | 12,4 mg | 3% |
| Fosfor | 118 mg | 17% |
| Potas | 140 mg | 7% |
| Sód | 64,9 mg | 3% |
| Cynk | 0,42 mg | 4% |
| Miedź | 0,04 mg | 4% |
| Mangan | 0,12 mg | 6% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 2,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,51 g |
| Cholesterol | 71 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Tort owocowy z bitą śmietaną?
- Tort owocowy z bitą śmietaną: 100 g to 202 kcal. 1 porcja (130 g) to około 263 kcal.
- Ile białka ma Tort owocowy z bitą śmietaną?
- 100 gramów zawiera 4 g białka; 8% energii pochodzi z białka.
- Czy Tort owocowy z bitą śmietaną jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Tort owocowy z bitą śmietaną jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.