Riepilogo
- Proteine 12%
- Carboidrati 70%
- Grassi 18%
100 grammi di Tavuk göğsü (budino di latte) forniscono 153 kcal, 4,7 g di proteine, 26,7 g di carboidrati e 3,1 g di grassi. 1 porzione (150 g) ha circa 230 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Tavuk göğsü (budino di latte)?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1335 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Zucchero | 180 g | 693 kcal | 40% |
| Latte intero | 1000 g | 600 kcal | 35% |
| Farina di riso | 60 g | 220 kcal | 13% |
| Amido di mais | 30 g | 114 kcal | 6,6% |
| Petto di pollo (lesso) | 60 g | 91 kcal | 5,3% |
| Estratto di vaniglia | 3 g | 9 kcal | 0,5% |
| Cannella | 2 g | 5 kcal | 0,3% |
Il 15% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Tavuk göğsü (budino di latte)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,85 µg | 17% |
| Vitamina B12 | 0,49 µg | 20% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 112 mg | 14% |
| Ferro | 0,1 mg | 1% |
| Magnesio | 13,9 mg | 4% |
| Fosforo | 103 mg | 15% |
| Potassio | 148 mg | 7% |
| Sodio | 37,3 mg | 2% |
| Zinco | 0,47 mg | 5% |
| Rame | 0,01 mg | 1% |
| Manganese | 0,1 mg | 5% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,7 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,69 g |
| Grassi polinsaturi | 0,15 g |
| Colesterolo | 14,7 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Tavuk göğsü (budino di latte)?
- 100 grammi di Tavuk göğsü (budino di latte) hanno 153 kcal. 1 porzione (150 g) ha circa 230 kcal.
- Quante proteine ha Tavuk göğsü (budino di latte)?
- 100 grammi contengono 4,7 g di proteine; il 12% dell’energia viene dalle proteine.
- Tavuk göğsü (budino di latte) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Tavuk göğsü (budino di latte) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.