Riepilogo
- Proteine 6%
- Carboidrati 47%
- Grassi 47%
100 grammi di Muffin carote e noci forniscono 394 kcal, 6,1 g di proteine, 47,1 g di carboidrati e 21,2 g di grassi. 1 porzione (100 g) ha circa 394 kcal.
Cosa contiene Muffin carote e noci?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (995 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Olio di semi di girasole | 120 g | 1061 kcal | 31% |
| Farina 00 | 250 g | 910 kcal | 26% |
| Zucchero | 180 g | 693 kcal | 20% |
| Noci | 80 g | 523 kcal | 15% |
| Uovo | 100 g | 143 kcal | 4,1% |
| Carota | 250 g | 103 kcal | 3% |
| Cannella | 5 g | 12 kcal | 0,3% |
| Lievito per dolci | 10 g | 5 kcal | 0,1% |
Il 12% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Muffin carote e noci
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,23 µg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 119 mg | 15% |
| Ferro | 2,1 mg | 15% |
| Magnesio | 26,4 mg | 7% |
| Fosforo | 209 mg | 30% |
| Potassio | 181 mg | 9% |
| Sodio | 127 mg | 5% |
| Zinco | 0,71 mg | 7% |
| Rame | 0,21 mg | 21% |
| Manganese | 0,65 mg | 33% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 12,7 g |
| Grassi polinsaturi | 5,2 g |
| Colesterolo | 42,5 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Uova
- Frutta a guscio
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Muffin carote e noci?
- 100 grammi di Muffin carote e noci hanno 394 kcal. 1 porzione (100 g) ha circa 394 kcal.
- Quante proteine ha Muffin carote e noci?
- 100 grammi contengono 6,1 g di proteine; il 6% dell’energia viene dalle proteine.
- Muffin carote e noci è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Muffin carote e noci è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.