Riepilogo
- Proteine 3%
- Carboidrati 22%
- Grassi 75%
100 grammi di Coleslaw forniscono 131 kcal, 1,1 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 11,2 g di grassi. 1 porzione (200 g) ha circa 262 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Coleslaw?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (810 g di ingredienti crudi in totale).
Valori nutrizionali: Coleslaw
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 160 µg | 20% |
| Vitamina C | 23,7 mg | 30% |
| Vitamina D | 0,03 µg | 1% |
| Vitamina E | 0,7 mg | 6% |
| Vitamina K | 73,5 µg | 98% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,33 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B12 | 0,02 µg | 1% |
| Folati | 30,8 µg | 15% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 32,3 mg | 4% |
| Ferro | 0,38 mg | 3% |
| Magnesio | 9,8 mg | 3% |
| Fosforo | 25,7 mg | 4% |
| Potassio | 167 mg | 8% |
| Sodio | 358 mg | 15% |
| Zinco | 0,18 mg | 2% |
| Rame | 0,02 mg | 2% |
| Manganese | 0,13 mg | 7% |
| Selenio | 0,56 µg | 1% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,8 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,5 g |
| Grassi polinsaturi | 6,7 g |
| Grassi trans | 0,03 g |
| Colesterolo | 6,2 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Coleslaw?
- 100 grammi di Coleslaw hanno 131 kcal. 1 porzione (200 g) ha circa 262 kcal.
- Quante proteine ha Coleslaw?
- 100 grammi contengono 1,1 g di proteine; il 3% dell’energia viene dalle proteine.
- Coleslaw è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Coleslaw è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.