Riepilogo
- Proteine 16%
- Carboidrati 75%
- Grassi 9%
100 grammi di Pomodori e cetrioli a fette forniscono 17 kcal, 0,76 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,19 g di grassi. 1 porzione (215 g) ha circa 37 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Pomodori e cetrioli a fette?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (863 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pomodoro | 400 g | 72 kcal | 49% |
| Cetriolo | 400 g | 64 kcal | 43% |
| Peperone verde | 60 g | 12 kcal | 8,1% |
| Sale | 3 g | 0 kcal | 0% |
Valori nutrizionali: Pomodori e cetrioli a fette
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina K | 15,3 µg | 20% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 13 mg | 2% |
| Ferro | 0,15 mg | 1% |
| Magnesio | 10,5 mg | 3% |
| Fosforo | 23,3 mg | 3% |
| Potassio | 201 mg | 10% |
| Sodio | 138 mg | 6% |
| Zinco | 0,18 mg | 2% |
| Rame | 0,06 mg | 6% |
| Manganese | 0,1 mg | 5% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,02 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,01 g |
| Grassi polinsaturi | 0,04 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pomodori e cetrioli a fette?
- 100 grammi di Pomodori e cetrioli a fette hanno 17 kcal. 1 porzione (215 g) ha circa 37 kcal.
- Quante proteine ha Pomodori e cetrioli a fette?
- 100 grammi contengono 0,76 g di proteine; il 16% dell’energia viene dalle proteine.
- Pomodori e cetrioli a fette è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Pomodori e cetrioli a fette è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.