Résumé
- Protéines 21 %
- Glucides 38 %
- Lipides 41 %
100 grammes de Pâtes crémeuses au poulet apportent 193 kcal, 10,3 g de protéines, 18,4 g de glucides et 8,8 g de lipides. 1 portion (340 g) apporte environ 656 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Pâtes crémeuses au poulet ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 647 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pâtes (cuites) | 800 g | 1 264 kcal | 45 % |
| Crème liquide | 200 g | 584 kcal | 21 % |
| Blanc de poulet (cru) | 400 g | 432 kcal | 15 % |
| Beurre | 30 g | 215 kcal | 7,7 % |
| Parmesan | 40 g | 168 kcal | 6 % |
| Huile d'olive | 10 g | 88 kcal | 3,1 % |
| Champignons de Paris | 150 g | 33 kcal | 1,2 % |
| Ail | 8 g | 11 kcal | 0,4 % |
| Poivre noir | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Sel | 7 g | 0 kcal | 0 % |
12 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Pâtes crémeuses au poulet
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 62 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0,36 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,37 mg | 3 % |
| Vitamine K | 1,2 µg | 2 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,18 mg | 16 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamine B6 | 0,25 mg | 18 % |
| Vitamine B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Folates | 45,1 µg | 23 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 40,7 mg | 5 % |
| Fer | 0,89 mg | 6 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 122 mg | 17 % |
| Potassium | 170 mg | 9 % |
| Sodium | 289 mg | 12 % |
| Zinc | 0,67 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganèse | 0,21 mg | 11 % |
| Sélénium | 23,9 µg | 43 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 4,5 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2,7 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,59 g |
| Cholestérol | 39,8 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pâtes crémeuses au poulet ?
- 100 grammes de Pâtes crémeuses au poulet apportent 193 kcal. 1 portion (340 g) apporte environ 656 kcal.
- Combien de protéines dans Pâtes crémeuses au poulet ?
- 100 grammes contiennent 10,3 g de protéines ; 21 % de l’énergie provient des protéines.
- Pâtes crémeuses au poulet est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Pâtes crémeuses au poulet est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.