Resumen
- Proteínas 23 %
- Carbohidratos 15 %
- Grasas 62 %
100 gramos de Queso blanco con tomate y pepino aportan 110 kcal, 6,4 g de proteínas, 4,1 g de carbohidratos y 7,7 g de grasas. 1 ración (205 g) tiene unas 226 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Queso blanco con tomate y pepino?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (806 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Queso feta | 240 g | 655 kcal | 74 % |
| Aceite de oliva | 15 g | 133 kcal | 15 % |
| Tomate | 300 g | 54 kcal | 6,1 % |
| Pepino | 250 g | 40 kcal | 4,5 % |
| Tomillo | 1 g | 3 kcal | 0,3 % |
Valor nutricional de Queso blanco con tomate y pepino
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina K | 12,6 µg | 17 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 121 mg | 15 % |
| Hierro | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesio | 12,8 mg | 3 % |
| Fósforo | 114 mg | 16 % |
| Potasio | 174 mg | 9 % |
| Sodio | 309 mg | 13 % |
| Zinc | 0,83 mg | 8 % |
| Cobre | 0,05 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,08 mg | 4 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 3,6 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,6 g |
| Colesterol | 17,1 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Queso blanco con tomate y pepino?
- 100 gramos de Queso blanco con tomate y pepino tienen 110 kcal. 1 ración (205 g) tiene unas 226 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Queso blanco con tomate y pepino?
- 100 gramos aportan 6,4 g de proteínas; el 23 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Queso blanco con tomate y pepino es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Queso blanco con tomate y pepino es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.