Resumen
- Proteínas 17 %
- Carbohidratos 35 %
- Grasas 48 %
100 gramos de Croissant relleno de pavo ahumado aportan 244 kcal, 10,4 g de proteínas, 21 g de carbohidratos y 13,1 g de grasas. 1 ración (165 g) tiene unas 403 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Croissant relleno de pavo ahumado?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (660 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Cruasán | 280 g | 1137 kcal | 71 % |
| Queso kashar≈ | 80 g | 281 kcal | 17 % |
| Jamón de pavo | 160 g | 170 kcal | 11 % |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 1,1 % |
| Lechuga romana | 40 g | 7 kcal | 0,4 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Valor nutricional de Croissant relleno de pavo ahumado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 149 µg | 19 % |
| Vitamina C | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamina D | 0,11 µg | 2 % |
| Vitamina E | 0,51 mg | 4 % |
| Vitamina K | 8,4 µg | 11 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 17 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,8 mg | 17 % |
| Vitamina B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Vitamina B12 | 0,33 µg | 13 % |
| Folato | 44,8 µg | 22 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 114 mg | 14 % |
| Hierro | 1,1 mg | 8 % |
| Magnesio | 17,3 mg | 5 % |
| Fósforo | 170 mg | 24 % |
| Potasio | 208 mg | 10 % |
| Zinc | 0,98 mg | 10 % |
| Cobre | 0,05 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,17 mg | 9 % |
| Selenio | 14,6 µg | 27 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 7,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,82 g |
| Colesterol | 48,7 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Croissant relleno de pavo ahumado?
- 100 gramos de Croissant relleno de pavo ahumado tienen 244 kcal. 1 ración (165 g) tiene unas 403 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Croissant relleno de pavo ahumado?
- 100 gramos aportan 10,4 g de proteínas; el 17 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Croissant relleno de pavo ahumado es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Croissant relleno de pavo ahumado es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.