Resumen
Calorías
406
kcal / 100 g
Proteínas
8,2
g / 100 g
Carbohidratos
45,8
g / 100 g
Grasas
21
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 8 %
- Carbohidratos 45 %
- Grasas 47 %
100 gramos de Cruasán aportan 406 kcal, 8,2 g de proteínas, 45,8 g de carbohidratos y 21 g de grasas. 1 unidad (28 g) tiene unas 114 kcal.
Valor nutricional de Cruasán
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 206 µg | 26 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,84 mg | 7 % |
| Vitamina K | 1,8 µg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,39 mg | 35 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamina B6 | 0,058 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0,16 µg | 6 % |
| Folato | 88 µg | 44 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 37 mg | 5 % |
| Hierro | 2 mg | 14 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Fósforo | 105 mg | 15 % |
| Potasio | 118 mg | 6 % |
| Sodio | 384 mg | 16 % |
| Zinc | 0,75 mg | 8 % |
| Cobre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,33 mg | 17 % |
| Selenio | 22,7 µg | 41 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 11,7 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,1 g |
| Colesterol | 67 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Croissants, butter. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Cruasán?
- 100 gramos de Cruasán tienen 406 kcal. 1 unidad (28 g) tiene unas 114 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Cruasán?
- 100 gramos aportan 8,2 g de proteínas; el 8 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Cruasán es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Cruasán es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.