Resumen
Calorías
279
kcal / 100 g
Proteínas
9,8
g / 100 g
Carbohidratos
50,1
g / 100 g
Grasas
3,9
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 14 %
- Carbohidratos 73 %
- Grasas 13 %
100 gramos de Pan de hamburguesa aportan 279 kcal, 9,8 g de proteínas, 50,1 g de carbohidratos y 3,9 g de grasas.
Bajo en grasas saturadasFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pan de hamburguesa
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 29 µg | 4 % |
| Vitamina C | 1,3 mg | 2 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamina K | 4,8 µg | 6 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,54 mg | 49 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 21 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamina B6 | 0,063 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Folato | 94 µg | 47 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 144 mg | 18 % |
| Hierro | 3,4 mg | 25 % |
| Magnesio | 23 mg | 6 % |
| Fósforo | 101 mg | 14 % |
| Potasio | 122 mg | 6 % |
| Sodio | 494 mg | 21 % |
| Zinc | 0,73 mg | 7 % |
| Cobre | 0,11 mg | 11 % |
| Manganeso | 0,51 mg | 26 % |
| Selenio | 27,2 µg | 49 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,84 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,75 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,8 g |
| Grasas trans | 0,027 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Rolls, hamburger or hotdog, plain. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan de hamburguesa?
- 100 gramos de Pan de hamburguesa tienen 279 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pan de hamburguesa?
- 100 gramos aportan 9,8 g de proteínas; el 14 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pan de hamburguesa es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pan de hamburguesa es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.