Resumen
Calorías
510
kcal / 100 g
Proteínas
6,6
g / 100 g
Carbohidratos
61,3
g / 100 g
Grasas
26,4
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 5 %
- Carbohidratos 48 %
- Grasas 47 %
100 gramos de Galletas crackers aportan 510 kcal, 6,6 g de proteínas, 61,3 g de carbohidratos y 26,4 g de grasas. 1 taza (52 g) tiene unas 265 kcal.
Valor nutricional de Galletas crackers
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 3 mg | 25 % |
| Vitamina K | 69,3 µg | 92 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,42 mg | 38 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,46 mg | 33 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,4 mg | 27 % |
| Vitamina B6 | 0,063 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 92 µg | 46 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 120 mg | 15 % |
| Hierro | 4 mg | 29 % |
| Magnesio | 18 mg | 5 % |
| Fósforo | 248 mg | 35 % |
| Potasio | 118 mg | 6 % |
| Sodio | 726 mg | 30 % |
| Zinc | 0,49 mg | 5 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganeso | 0,49 mg | 25 % |
| Selenio | 6,7 µg | 12 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 5,6 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6,6 g |
| Grasas poliinsaturadas | 13,1 g |
| Grasas trans | 1,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Crackers, standard snack-type, regular. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galletas crackers?
- 100 gramos de Galletas crackers tienen 510 kcal. 1 taza (52 g) tiene unas 265 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Galletas crackers?
- 100 gramos aportan 6,6 g de proteínas; el 5 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Galletas crackers es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Galletas crackers es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.