Resumen
- Proteínas 13 %
- Carbohidratos 59 %
- Grasas 28 %
100 gramos de Bagel con queso crema aportan 292 kcal, 9,5 g de proteínas, 42,4 g de carbohidratos y 9,2 g de grasas. 1 ración (130 g) tiene unas 380 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Bagel con queso crema?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (520 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Bagel | 400 g | 1100 kcal | 72 % |
| Queso crema | 120 g | 420 kcal | 28 % |
Valor nutricional de Bagel con queso crema
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 71,1 µg | 9 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,42 mg | 38 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 21 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0,05 µg | 2 % |
| Folato | 69,8 µg | 35 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 36,2 mg | 5 % |
| Hierro | 2,8 mg | 20 % |
| Magnesio | 24,4 mg | 7 % |
| Fósforo | 98,5 mg | 14 % |
| Potasio | 108 mg | 5 % |
| Sodio | 483 mg | 20 % |
| Zinc | 0,79 mg | 8 % |
| Cobre | 0,13 mg | 13 % |
| Manganeso | 0,42 mg | 21 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,8 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,2 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,88 g |
| Colesterol | 23,3 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Bagel con queso crema?
- 100 gramos de Bagel con queso crema tienen 292 kcal. 1 ración (130 g) tiene unas 380 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Bagel con queso crema?
- 100 gramos aportan 9,5 g de proteínas; el 13 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Bagel con queso crema es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Bagel con queso crema es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.