Resumen
- Proteínas 5 %
- Carbohidratos 58 %
- Grasas 37 %
100 gramos de Postre hurma aportan 361 kcal, 4,8 g de proteínas, 53,3 g de carbohidratos y 15 g de grasas. 1 ración (90 g) tiene unas 325 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Postre hurma?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1040 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Azúcar | 265 g | 1020 kcal | 31 % |
| Harina de trigo | 250 g | 910 kcal | 28 % |
| Aceite de girasol | 100 g | 884 kcal | 27 % |
| Nueces | 40 g | 262 kcal | 7,9 % |
| Sémola | 30 g | 108 kcal | 3,3 % |
| Huevo | 50 g | 72 kcal | 2,2 % |
| Yogur (entero) | 60 g | 47 kcal | 1,4 % |
| Levadura en polvo | 5 g | 3 kcal | 0,1 % |
| Zumo de limón | 10 g | 2 kcal | 0,1 % |
| Agua | 230 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 12 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Postre hurma
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,16 µg | 3 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 63,4 mg | 8 % |
| Hierro | 1,7 mg | 12 % |
| Magnesio | 16,7 mg | 4 % |
| Fósforo | 121 mg | 17 % |
| Potasio | 74,6 mg | 4 % |
| Sodio | 55,1 mg | 2 % |
| Zinc | 0,46 mg | 5 % |
| Cobre | 0,12 mg | 12 % |
| Manganeso | 0,36 mg | 18 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 1,7 g |
| Grasas monoinsaturadas | 9,8 g |
| Colesterol | 21,3 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Frutos de cáscara
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Postre hurma?
- 100 gramos de Postre hurma tienen 361 kcal. 1 ración (90 g) tiene unas 325 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Postre hurma?
- 100 gramos aportan 4,8 g de proteínas; el 5 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Postre hurma es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Postre hurma es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.