Resumen
- Proteínas 14 %
- Carbohidratos 45 %
- Grasas 41 %
100 gramos de Fideos caseros con queso aportan 186 kcal, 6,6 g de proteínas, 20,9 g de carbohidratos y 8,5 g de grasas. 1 ración (260 g) tiene unas 484 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Fideos caseros con queso?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1011 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Fideos al huevo (cocidos) | 800 g | 1104 kcal | 59 % |
| Queso feta | 150 g | 410 kcal | 22 % |
| Mantequilla | 50 g | 359 kcal | 19 % |
| Perejil | 10 g | 4 kcal | 0,2 % |
| Pimienta negra | 1 g | 3 kcal | 0,2 % |
Valor nutricional de Fideos caseros con queso
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina K | 16,9 µg | 23 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,24 mg | 22 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg | 11 % |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 67,5 mg | 8 % |
| Hierro | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 111 mg | 16 % |
| Potasio | 53,6 mg | 3 % |
| Sodio | 285 mg | 12 % |
| Zinc | 0,88 mg | 9 % |
| Cobre | 0,09 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,27 mg | 14 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,2 g |
| Colesterol | 42,1 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Fideos caseros con queso?
- 100 gramos de Fideos caseros con queso tienen 186 kcal. 1 ración (260 g) tiene unas 484 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Fideos caseros con queso?
- 100 gramos aportan 6,6 g de proteínas; el 14 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Fideos caseros con queso es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Fideos caseros con queso es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.