Özet
- Protein %5
- Karbonhidrat %47
- Yağ %48
100 gram Mozaik Pasta 441 kcal enerji, 5,5 g protein, 53,6 g karbonhidrat ve 24,3 g yağ içerir. 1 porsiyon (70 g) yaklaşık 309 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mozaik Pasta Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 750 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Tereyağı | 125 g | 896 kcal | %30 |
| Beyaz Un | 210 g | 764 kcal | %26 |
| Şeker | 100 g | 385 kcal | %13 |
| Bitter Çikolata | 50 g | 299 kcal | %10 |
| Ayçiçek Yağı | 30 g | 265 kcal | %8,9 |
| Şeker | 55 g | 212 kcal | %7,1 |
| Tam Yağlı Süt | 150 g | 90 kcal | %3 |
| Kakao | 30 g | 68 kcal | %2,3 |
Pişirmede ağırlığın %10 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Mozaik Pasta Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,21 µg | %4 |
| B12 vitamini | 0,17 µg | %7 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 47,8 mg | %6 |
| Demir | 3 mg | %21 |
| Magnezyum | 49 mg | %13 |
| Fosfor | 116 mg | %17 |
| Potasyum | 192 mg | %10 |
| Sodyum | 13,8 mg | %1 |
| Çinko | 0,88 mg | %9 |
| Bakır | 0,35 mg | %35 |
| Manganez | 0,53 mg | %27 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 12,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 9,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,99 g |
| Kolesterol | 42,7 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
- Gluten
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mozaik Pasta kaç kalori?
- 100 gram Mozaik Pasta 441 kcal’dir. 1 porsiyon (70 g) yaklaşık 309 kcal eder.
- Mozaik Pasta içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,5 g protein bulunur; enerjisinin %5 kadarı proteinden gelir.
- Mozaik Pasta glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Mozaik Pasta vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.