Özet
- Protein %6
- Karbonhidrat %45
- Yağ %49
100 gram Limonlu Tart 364 kcal enerji, 5,6 g protein, 41,5 g karbonhidrat ve 20,2 g yağ içerir. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 364 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Limonlu Tart Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.060 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Tereyağı | 210 g | 1.506 kcal | %42 |
| Şeker | 240 g | 924 kcal | %26 |
| Beyaz Un | 200 g | 728 kcal | %21 |
| Yumurta | 250 g | 358 kcal | %10 |
| Limon Suyu | 150 g | 33 kcal | %0,9 |
| Limon | 10 g | 3 kcal | %0,1 |
Pişirmede ağırlığın %8 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Limonlu Tart Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,51 µg | %10 |
| B12 vitamini | 0,26 µg | %10 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 24 mg | %3 |
| Demir | 1,4 mg | %10 |
| Magnezyum | 9,1 mg | %2 |
| Fosfor | 79,5 mg | %11 |
| Potasyum | 80,2 mg | %4 |
| Sodyum | 39,6 mg | %2 |
| Çinko | 0,5 mg | %5 |
| Bakır | 0,06 mg | %6 |
| Manganez | 0,15 mg | %8 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 11,7 g |
| Tekli doymamış yağ | 6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,2 g |
| Kolesterol | 142 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Limonlu Tart kaç kalori?
- 100 gram Limonlu Tart 364 kcal’dir. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 364 kcal eder.
- Limonlu Tart içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,6 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Limonlu Tart glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Limonlu Tart vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.