Özet
Kalori
22
kcal / 100 g
Protein
0,35
g / 100 g
Karbonhidrat
6,9
g / 100 g
Yağ
0,24
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %89
- Yağ %7
100 gram Limon Suyu 22 kcal enerji, 0,35 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,24 g yağ içerir. 1 su bardağı (244 g) yaklaşık 54 kcal’dir.
Düşük kaloriliDüşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Limon Suyu Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 38,7 mg | %48 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,15 mg | %1 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,024 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,015 mg | %1 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,091 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,046 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 20 µg | %10 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 6 mg | %1 |
| Demir | 0,08 mg | %1 |
| Magnezyum | 6 mg | %2 |
| Fosfor | 8 mg | %1 |
| Potasyum | 103 mg | %5 |
| Sodyum | 1 mg | %0 |
| Çinko | 0,05 mg | %1 |
| Bakır | 0,016 mg | %2 |
| Manganez | 0,012 mg | %1 |
| Selenyum | 0,1 µg | %0 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,04 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,006 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,021 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Lemon juice, raw. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Limon Suyu kaç kalori?
- 100 gram Limon Suyu 22 kcal’dir. 1 su bardağı (244 g) yaklaşık 54 kcal eder.
- Limon Suyu içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,35 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- Limon Suyu glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Limon Suyu vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.