Özet
- Protein %5
- Karbonhidrat %51
- Yağ %44
100 gram Bomba Tatlısı 493 kcal enerji, 6,8 g protein, 63,9 g karbonhidrat ve 24,5 g yağ içerir. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 493 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Bomba Tatlısı Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 860 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Kakaolu Fındık Kreması | 200 g | 1.078 kcal | %28 |
| Beyaz Un | 250 g | 910 kcal | %23 |
| Tereyağı | 125 g | 896 kcal | %23 |
| Esmer Şeker | 100 g | 380 kcal | %9,7 |
| Bitter Çikolata | 50 g | 299 kcal | %7,7 |
| Şeker | 50 g | 193 kcal | %5 |
| Yumurta | 50 g | 72 kcal | %1,8 |
| Kakao | 30 g | 68 kcal | %1,7 |
| Kabartma Tozu | 5 g | 3 kcal | %0,1 |
Pişirmede ağırlığın %8 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Bomba Tatlısı Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,13 µg | %3 |
| B12 vitamini | 0,17 µg | %7 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 106 mg | %13 |
| Demir | 4,1 mg | %30 |
| Magnezyum | 58,9 mg | %16 |
| Fosfor | 199 mg | %28 |
| Potasyum | 269 mg | %13 |
| Sodyum | 77,2 mg | %3 |
| Çinko | 1,1 mg | %11 |
| Bakır | 0,43 mg | %43 |
| Manganez | 0,71 mg | %36 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 17,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,82 g |
| Kolesterol | 57,7 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Sert kabuklu yemişler
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Bomba Tatlısı kaç kalori?
- 100 gram Bomba Tatlısı 493 kcal’dir. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 493 kcal eder.
- Bomba Tatlısı içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 6,8 g protein bulunur; enerjisinin %5 kadarı proteinden gelir.
- Bomba Tatlısı glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Bomba Tatlısı vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.