Özet
- Protein %16
- Karbonhidrat %63
- Yağ %21
100 gram Kemalpaşa (Şerbetsiz) 335 kcal enerji, 13,6 g protein, 51,9 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir. 1 porsiyon (80 g) yaklaşık 268 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Kemalpaşa (Şerbetsiz) Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 735 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Beyaz Un | 150 g | 546 kcal | %30 |
| İrmik | 150 g | 540 kcal | %29 |
| Tereyağı | 30 g | 215 kcal | %12 |
| Lor Peyniri | 250 g | 210 kcal | %11 |
| Şeker | 50 g | 193 kcal | %10 |
| Yumurta | 100 g | 143 kcal | %7,7 |
| Kabartma Tozu | 5 g | 3 kcal | %0,2 |
Pişirmede ağırlığın %25 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Kemalpaşa (Şerbetsiz) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| B12 vitamini | 0,36 µg | %14 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 134 mg | %17 |
| Demir | 2,9 mg | %21 |
| Magnezyum | 25,5 mg | %7 |
| Fosfor | 261 mg | %37 |
| Potasyum | 161 mg | %8 |
| Sodyum | 244 mg | %10 |
| Çinko | 0,99 mg | %10 |
| Bakır | 0,12 mg | %12 |
| Manganez | 0,37 mg | %19 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,77 g |
| Kolesterol | 84,6 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Kemalpaşa (Şerbetsiz) kaç kalori?
- 100 gram Kemalpaşa (Şerbetsiz) 335 kcal’dir. 1 porsiyon (80 g) yaklaşık 268 kcal eder.
- Kemalpaşa (Şerbetsiz) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 13,6 g protein bulunur; enerjisinin %16 kadarı proteinden gelir.
- Kemalpaşa (Şerbetsiz) glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Kemalpaşa (Şerbetsiz) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.