Riepilogo
Calorie
301
kcal / 100 g
Proteine
6,5
g / 100 g
Carboidrati
50,1
g / 100 g
Grassi
8,2
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 9%
- Carboidrati 66%
- Grassi 25%
100 grammi di Pane burro e marmellata forniscono 301 kcal, 6,5 g di proteine, 50,1 g di carboidrati e 8,2 g di grassi. 1 porzione (140 g) ha circa 421 kcal.
Cosa contiene Pane burro e marmellata?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (560 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pane bianco | 400 g | 1064 kcal | 63% |
| Marmellata | 120 g | 334 kcal | 20% |
| Burro | 40 g | 287 kcal | 17% |
Valori nutrizionali: Pane burro e marmellata
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 48,9 µg | 6% |
| Vitamina C | 1,9 mg | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,35 mg | 3% |
| Vitamina K | 0,64 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,38 mg | 35% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21% |
| Vitamina B6 | 0,07 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Folati | 81,9 µg | 41% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 109 mg | 14% |
| Ferro | 2,7 mg | 19% |
| Magnesio | 17,4 mg | 5% |
| Fosforo | 75,8 mg | 11% |
| Potassio | 108 mg | 5% |
| Sodio | 358 mg | 15% |
| Zinco | 0,55 mg | 6% |
| Rame | 0,09 mg | 9% |
| Manganese | 0,39 mg | 20% |
| Selenio | 16,2 µg | 29% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 4,1 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,1 g |
| Grassi polinsaturi | 1,4 g |
| Colesterolo | 15,4 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pane burro e marmellata?
- 100 grammi di Pane burro e marmellata hanno 301 kcal. 1 porzione (140 g) ha circa 421 kcal.
- Quante proteine ha Pane burro e marmellata?
- 100 grammi contengono 6,5 g di proteine; il 9% dell’energia viene dalle proteine.
- Pane burro e marmellata è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Pane burro e marmellata è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.