Riepilogo
- Proteine 31%
- Carboidrati 39%
- Grassi 30%
100 grammi di Minestra di pollo con vermicelli forniscono 64 kcal, 4,9 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 2,2 g di grassi. 1 porzione (300 g) ha circa 192 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Minestra di pollo con vermicelli?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1888 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Vermicelli (crudi)≈ | 100 g | 384 kcal | 35% |
| Petto di pollo (crudo) | 250 g | 270 kcal | 25% |
| Brodo di pollo | 700 g | 252 kcal | 23% |
| Burro | 20 g | 143 kcal | 13% |
| Carota | 80 g | 33 kcal | 3% |
| Succo di limone | 20 g | 4 kcal | 0,4% |
| Prezzemolo | 10 g | 4 kcal | 0,4% |
| Acqua | 700 g | 0 kcal | 0% |
| Sale | 8 g | 0 kcal | 0% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 10% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Minestra di pollo con vermicelli
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 52,9 µg | 7% |
| Vitamina C | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D | 0,02 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamina K | 10,5 µg | 14% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,09 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,08 mg | 6% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg | 14% |
| Vitamina B6 | 0,16 mg | 11% |
| Vitamina B12 | 0,05 µg | 2% |
| Folati | 18,8 µg | 9% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Ferro | 0,43 mg | 3% |
| Magnesio | 10,5 mg | 3% |
| Fosforo | 56,8 mg | 8% |
| Potassio | 126 mg | 6% |
| Sodio | 273 mg | 11% |
| Zinco | 0,28 mg | 3% |
| Rame | 0,05 mg | 5% |
| Selenio | 9,5 µg | 17% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,88 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,69 g |
| Grassi polinsaturi | 0,26 g |
| Colesterolo | 18,1 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Minestra di pollo con vermicelli?
- 100 grammi di Minestra di pollo con vermicelli hanno 64 kcal. 1 porzione (300 g) ha circa 192 kcal.
- Quante proteine ha Minestra di pollo con vermicelli?
- 100 grammi contengono 4,9 g di proteine; il 31% dell’energia viene dalle proteine.
- Minestra di pollo con vermicelli è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Minestra di pollo con vermicelli è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.