Riepilogo
- Proteine 14%
- Carboidrati 62%
- Grassi 24%
100 grammi di Corn flakes con latte forniscono 111 kcal, 3,8 g di proteine, 17,1 g di carboidrati e 2,9 g di grassi. 1 porzione (240 g) ha circa 266 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Corn flakes con latte?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (960 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Fiocchi di mais | 160 g | 584 kcal | 55% |
| Latte intero | 800 g | 480 kcal | 45% |
Valori nutrizionali: Corn flakes con latte
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 28,3 µg | 4% |
| Vitamina D | 1,6 µg | 33% |
| Vitamina E | 0,06 mg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,22 mg | 20% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg | 21% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,2 mg | 14% |
| Vitamina B6 | 0,29 mg | 21% |
| Vitamina B12 | 0,75 µg | 30% |
| Folati | 54,5 µg | 27% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 103 mg | 13% |
| Ferro | 4,7 mg | 33% |
| Magnesio | 14,8 mg | 4% |
| Fosforo | 99 mg | 14% |
| Potassio | 146 mg | 7% |
| Sodio | 149 mg | 6% |
| Zinco | 0,45 mg | 5% |
| Rame | 0,01 mg | 1% |
| Selenio | 3,2 µg | 6% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,6 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,63 g |
| Grassi polinsaturi | 0,21 g |
| Colesterolo | 10 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Corn flakes con latte?
- 100 grammi di Corn flakes con latte hanno 111 kcal. 1 porzione (240 g) ha circa 266 kcal.
- Quante proteine ha Corn flakes con latte?
- 100 grammi contengono 3,8 g di proteine; il 14% dell’energia viene dalle proteine.
- Corn flakes con latte è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Corn flakes con latte è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.