Riepilogo
- Proteine 4%
- Carboidrati 57%
- Grassi 39%
100 grammi di Cezerye forniscono 402 kcal, 4,3 g di proteine, 59,9 g di carboidrati e 18,4 g di grassi. 1 porzione (40 g) ha circa 161 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Cezerye?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1093 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Zucchero | 350 g | 1348 kcal | 44% |
| Noci | 120 g | 785 kcal | 26% |
| Cocco rapè | 60 g | 396 kcal | 13% |
| Nocciole | 40 g | 256 kcal | 8,3% |
| Carota | 500 g | 205 kcal | 6,7% |
| Amido di mais | 20 g | 76 kcal | 2,5% |
| Cannella | 3 g | 7 kcal | 0,2% |
Il 30% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Cezerye
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 50,5 mg | 6% |
| Ferro | 1,2 mg | 8% |
| Magnesio | 48,3 mg | 13% |
| Fosforo | 111 mg | 16% |
| Potassio | 357 mg | 18% |
| Sodio | 49 mg | 2% |
| Zinco | 0,93 mg | 9% |
| Rame | 0,42 mg | 42% |
| Manganese | 1,2 mg | 62% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,5 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,6 g |
| Grassi polinsaturi | 7,5 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Frutta a guscio
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Cezerye?
- 100 grammi di Cezerye hanno 402 kcal. 1 porzione (40 g) ha circa 161 kcal.
- Quante proteine ha Cezerye?
- 100 grammi contengono 4,3 g di proteine; il 4% dell’energia viene dalle proteine.
- Cezerye è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Cezerye è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.