Riepilogo
- Proteine 6%
- Carboidrati 48%
- Grassi 46%
100 grammi di Şöbiyet forniscono 388 kcal, 5,9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 20,3 g di grassi. 1 porzione (90 g) ha circa 349 kcal.
Cosa contiene Şöbiyet?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (470 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Burro | 60 g | 430 kcal | 27% |
| Zucchero | 110 g | 424 kcal | 27% |
| Pistacchi | 50 g | 299 kcal | 19% |
| Pasta yufka≈ | 100 g | 275 kcal | 18% |
| Kaymak≈ | 20 g | 68 kcal | 4,3% |
| Latte intero | 60 g | 36 kcal | 2,3% |
| Semolino | 10 g | 36 kcal | 2,3% |
| Acqua | 60 g | 0 kcal | 0% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 14% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Şöbiyet
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,22 µg | 4% |
| Vitamina B12 | 0,11 µg | 4% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 63 mg | 8% |
| Ferro | 0,9 mg | 6% |
| Magnesio | 24 mg | 6% |
| Fosforo | 111 mg | 16% |
| Potassio | 183 mg | 9% |
| Sodio | 142 mg | 6% |
| Zinco | 0,59 mg | 6% |
| Rame | 0,18 mg | 18% |
| Manganese | 0,27 mg | 14% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Colesterolo | 39,3 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Frutta a guscio
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Şöbiyet?
- 100 grammi di Şöbiyet hanno 388 kcal. 1 porzione (90 g) ha circa 349 kcal.
- Quante proteine ha Şöbiyet?
- 100 grammi contengono 5,9 g di proteine; il 6% dell’energia viene dalle proteine.
- Şöbiyet è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Şöbiyet è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.