Riepilogo
- Proteine 7%
- Carboidrati 38%
- Grassi 55%
100 grammi di Anelli di cipolla forniscono 308 kcal, 5,5 g di proteine, 29,3 g di carboidrati e 19 g di grassi. 1 porzione (120 g) ha circa 370 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Anelli di cipolla?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1100 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Olio di semi di girasole | 140 g | 1238 kcal | 49% |
| Farina 00 | 150 g | 546 kcal | 22% |
| Pangrattato | 100 g | 395 kcal | 16% |
| Cipolla | 500 g | 200 kcal | 7,9% |
| Latte intero | 150 g | 90 kcal | 3,5% |
| Uovo | 50 g | 72 kcal | 2,8% |
| Lievito per dolci | 5 g | 3 kcal | 0,1% |
| Sale | 5 g | 0 kcal | 0% |
Il 25% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Anelli di cipolla
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 15,5 µg | 2% |
| Vitamina D | 0,3 µg | 6% |
| Vitamina E | 7,1 mg | 59% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,3 mg | 27% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg | 15% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2 mg | 12% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 0,19 µg | 8% |
| Folati | 60,6 µg | 30% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 109 mg | 14% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnesio | 18,4 mg | 5% |
| Fosforo | 148 mg | 21% |
| Potassio | 167 mg | 8% |
| Sodio | 390 mg | 16% |
| Zinco | 0,56 mg | 6% |
| Rame | 0,09 mg | 9% |
| Manganese | 0,32 mg | 16% |
| Selenio | 11,7 µg | 21% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,4 g |
| Grassi monoinsaturi | 14,7 g |
| Grassi polinsaturi | 1,1 g |
| Colesterolo | 24,7 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Anelli di cipolla?
- 100 grammi di Anelli di cipolla hanno 308 kcal. 1 porzione (120 g) ha circa 370 kcal.
- Quante proteine ha Anelli di cipolla?
- 100 grammi contengono 5,5 g di proteine; il 7% dell’energia viene dalle proteine.
- Anelli di cipolla è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Anelli di cipolla è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.