Riepilogo
- Proteine 10%
- Carboidrati 61%
- Grassi 29%
100 grammi di Palline energetiche avena e cacao forniscono 373 kcal, 9,8 g di proteine, 62,3 g di carboidrati e 13 g di grassi. 1 porzione (55 g) ha circa 205 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Palline energetiche avena e cacao?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (222 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Fiocchi d'avena | 80 g | 303 kcal | 37% |
| Datteri | 80 g | 222 kcal | 27% |
| Burro di arachidi | 30 g | 179 kcal | 22% |
| Cocco rapè | 10 g | 66 kcal | 8% |
| Miele | 10 g | 30 kcal | 3,6% |
| Cacao in polvere | 12 g | 27 kcal | 3,3% |
Valori nutrizionali: Palline energetiche avena e cacao
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2,5 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,09 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina K | 1,9 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,21 mg | 19% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,9 mg | 18% |
| Vitamina B6 | 0,21 mg | 15% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 30,9 µg | 15% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 56,8 mg | 7% |
| Ferro | 3 mg | 22% |
| Magnesio | 123 mg | 33% |
| Fosforo | 265 mg | 38% |
| Potassio | 566 mg | 28% |
| Sodio | 7,8 mg | 0% |
| Zinco | 2,3 mg | 23% |
| Rame | 0,57 mg | 57% |
| Manganese | 2 mg | 99% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 4,8 g |
| Grassi monoinsaturi | 4,6 g |
| Grassi polinsaturi | 2,6 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Arachidi
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Palline energetiche avena e cacao?
- 100 grammi di Palline energetiche avena e cacao hanno 373 kcal. 1 porzione (55 g) ha circa 205 kcal.
- Quante proteine ha Palline energetiche avena e cacao?
- 100 grammi contengono 9,8 g di proteine; il 10% dell’energia viene dalle proteine.
- Palline energetiche avena e cacao è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Palline energetiche avena e cacao è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.