Riepilogo
Calorie
598
kcal / 100 g
Proteine
22,2
g / 100 g
Carboidrati
22,3
g / 100 g
Grassi
51,4
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 14%
- Carboidrati 14%
- Grassi 72%
100 grammi di Burro di arachidi forniscono 598 kcal, 22,2 g di proteine, 22,3 g di carboidrati e 51,4 g di grassi. 1 cucchiaio (16 g) ha circa 96 kcal.
A basso contenuto di sodioFonte di fibreFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Burro di arachidi
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 9,1 mg | 76% |
| Vitamina K | 0,3 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,15 mg | 14% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 13,1 mg | 82% |
| Vitamina B6 | 0,44 mg | 32% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 87 µg | 44% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 49 mg | 6% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnesio | 168 mg | 45% |
| Fosforo | 335 mg | 48% |
| Potassio | 558 mg | 28% |
| Sodio | 17 mg | 1% |
| Zinco | 2,5 mg | 25% |
| Rame | 0,42 mg | 42% |
| Manganese | 1,7 mg | 83% |
| Selenio | 4,1 µg | 7% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 10,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 25,9 g |
| Grassi polinsaturi | 12,5 g |
| Grassi trans | 0,075 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Arachidi
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Peanut butter, smooth style, without salt. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Burro di arachidi?
- 100 grammi di Burro di arachidi hanno 598 kcal. 1 cucchiaio (16 g) ha circa 96 kcal.
- Quante proteine ha Burro di arachidi?
- 100 grammi contengono 22,2 g di proteine; il 14% dell’energia viene dalle proteine.
- Burro di arachidi è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Burro di arachidi è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.