Résumé
- Protéines 20 %
- Glucides 43 %
- Lipides 37 %
100 grammes de Pâtes au poulet apportent 183 kcal, 9,3 g de protéines, 19,4 g de glucides et 7,6 g de lipides. 1 portion (300 g) apporte environ 549 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Pâtes au poulet ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 840 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Pâtes (cuites) | 1 000 g | 1 580 kcal | 51 % |
| Crème liquide | 200 g | 584 kcal | 19 % |
| Blanc de poulet (cru) | 400 g | 432 kcal | 14 % |
| Huile d'olive | 20 g | 177 kcal | 5,7 % |
| Beurre | 20 g | 143 kcal | 4,6 % |
| Parmesan | 30 g | 126 kcal | 4,1 % |
| Champignons de Paris | 150 g | 33 kcal | 1,1 % |
| Ail | 10 g | 14 kcal | 0,5 % |
| Poivre noir | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Sel | 8 g | 0 kcal | 0 % |
8 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Pâtes au poulet
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 47,7 µg | 6 % |
| Vitamine C | 0,32 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0,09 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,39 mg | 3 % |
| Vitamine K | 1,3 µg | 2 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,19 mg | 17 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 16 % |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folates | 47,2 µg | 24 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 30,3 mg | 4 % |
| Fer | 0,91 mg | 7 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 108 mg | 15 % |
| Potassium | 149 mg | 7 % |
| Sodium | 260 mg | 11 % |
| Zinc | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganèse | 0,21 mg | 11 % |
| Sélénium | 23,4 µg | 43 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 3,6 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2,6 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,58 g |
| Cholestérol | 32,3 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Pâtes au poulet ?
- 100 grammes de Pâtes au poulet apportent 183 kcal. 1 portion (300 g) apporte environ 549 kcal.
- Combien de protéines dans Pâtes au poulet ?
- 100 grammes contiennent 9,3 g de protéines ; 20 % de l’énergie provient des protéines.
- Pâtes au poulet est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Pâtes au poulet est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.