Résumé
- Protéines 7 %
- Glucides 51 %
- Lipides 42 %
100 grammes de Donut glacé apportent 423 kcal, 7 g de protéines, 54,4 g de glucides et 20 g de lipides. 1 portion (70 g) apporte environ 296 kcal.
Que contient Donut glacé ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 315 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Farine de blé | 500 g | 1 820 kcal | 39 % |
| Huile de tournesol | 150 g | 1 326 kcal | 28 % |
| Sucre | 210 g | 809 kcal | 17 % |
| Beurre | 60 g | 430 kcal | 9,1 % |
| Lait entier | 280 g | 168 kcal | 3,6 % |
| Œuf | 100 g | 143 kcal | 3 % |
| Levure sèche | 10 g | 33 kcal | 0,7 % |
| Sel | 5 g | 0 kcal | 0 % |
15 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Donut glacé
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,42 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 9 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 44,4 mg | 6 % |
| Fer | 2,3 mg | 16 % |
| Magnésium | 14,6 mg | 4 % |
| Phosphore | 98,3 mg | 14 % |
| Potassium | 108 mg | 5 % |
| Sodium | 198 mg | 8 % |
| Zinc | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganèse | 0,31 mg | 16 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 4,9 g |
| Acides gras monoinsaturés | 13,1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g |
| Cholestérol | 47,8 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Œuf
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Donut glacé ?
- 100 grammes de Donut glacé apportent 423 kcal. 1 portion (70 g) apporte environ 296 kcal.
- Combien de protéines dans Donut glacé ?
- 100 grammes contiennent 7 g de protéines ; 7 % de l’énergie provient des protéines.
- Donut glacé est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Donut glacé est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.