Resumen
- Proteínas 5 %
- Carbohidratos 63 %
- Grasas 32 %
100 gramos de Şekerpare aportan 415 kcal, 5,1 g de proteínas, 67 g de carbohidratos y 14,8 g de grasas. 1 ración (80 g) tiene unas 332 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Şekerpare?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (504 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Azúcar | 165 g | 635 kcal | 37 % |
| Mantequilla | 65 g | 466 kcal | 27 % |
| Harina de trigo | 125 g | 455 kcal | 27 % |
| Sémola | 20 g | 72 kcal | 4,2 % |
| Almendras | 8 g | 50 kcal | 2,9 % |
| Huevo | 25 g | 36 kcal | 2,1 % |
| Levadura en polvo | 3 g | 2 kcal | 0,1 % |
| Zumo de limón | 3 g | 1 kcal | 0,1 % |
| Agua | 90 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 18 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Şekerpare
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,12 µg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 73,5 mg | 9 % |
| Hierro | 1,9 mg | 14 % |
| Magnesio | 15,9 mg | 4 % |
| Fósforo | 137 mg | 20 % |
| Potasio | 69,3 mg | 3 % |
| Sodio | 69,1 mg | 3 % |
| Zinc | 0,41 mg | 4 % |
| Cobre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,28 mg | 14 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 8,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,95 g |
| Colesterol | 56,3 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Frutos de cáscara
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Şekerpare?
- 100 gramos de Şekerpare tienen 415 kcal. 1 ración (80 g) tiene unas 332 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Şekerpare?
- 100 gramos aportan 5,1 g de proteínas; el 5 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Şekerpare es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Şekerpare es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.