Resumen
- Proteínas 8 %
- Carbohidratos 70 %
- Grasas 22 %
100 gramos de Kazandibi aportan 165 kcal, 3,3 g de proteínas, 29,2 g de carbohidratos y 4,1 g de grasas. 1 ración (150 g) tiene unas 248 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Kazandibi?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1313 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Azúcar | 200 g | 770 kcal | 42 % |
| Leche entera | 1000 g | 600 kcal | 33 % |
| Almidón de maíz | 40 g | 152 kcal | 8,3 % |
| Harina de arroz | 30 g | 110 kcal | 6 % |
| Mantequilla | 15 g | 108 kcal | 5,9 % |
| Harina de trigo | 25 g | 91 kcal | 4,9 % |
| Extracto de vainilla | 3 g | 9 kcal | 0,5 % |
Se descontó un 15 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Kazandibi
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,86 µg | 17 % |
| Vitamina B12 | 0,49 µg | 20 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 111 mg | 14 % |
| Hierro | 0,14 mg | 1 % |
| Magnesio | 12,3 mg | 3 % |
| Fósforo | 96,4 mg | 14 % |
| Potasio | 140 mg | 7 % |
| Sodio | 34,8 mg | 1 % |
| Zinc | 0,42 mg | 4 % |
| Cobre | 0,01 mg | 1 % |
| Manganeso | 0,05 mg | 3 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 2,4 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,95 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,16 g |
| Grasas trans | 0,1 g |
| Colesterol | 13,6 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Kazandibi?
- 100 gramos de Kazandibi tienen 165 kcal. 1 ración (150 g) tiene unas 248 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Kazandibi?
- 100 gramos aportan 3,3 g de proteínas; el 8 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Kazandibi es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Kazandibi es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.