Resumen
- Proteínas 8 %
- Carbohidratos 71 %
- Grasas 21 %
100 gramos de Postre de etimek aportan 211 kcal, 4,1 g de proteínas, 38,5 g de carbohidratos y 4,9 g de grasas. 1 ración (150 g) tiene unas 317 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Postre de etimek?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1730 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Azúcar | 330 g | 1271 kcal | 40 % |
| Pan blanco | 300 g | 798 kcal | 25 % |
| Leche entera | 750 g | 450 kcal | 14 % |
| Harina de trigo | 40 g | 146 kcal | 4,6 % |
| Mantequilla | 20 g | 143 kcal | 4,5 % |
| Coco rallado | 20 g | 132 kcal | 4,2 % |
| Pistachos | 20 g | 120 kcal | 3,8 % |
| Almidón de maíz | 30 g | 114 kcal | 3,6 % |
| Agua | 220 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 13 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Postre de etimek
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,48 µg | 10 % |
| Vitamina B12 | 0,27 µg | 11 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 94,3 mg | 12 % |
| Hierro | 0,95 mg | 7 % |
| Magnesio | 14,2 mg | 4 % |
| Fósforo | 82,7 mg | 12 % |
| Potasio | 123 mg | 6 % |
| Sodio | 118 mg | 5 % |
| Zinc | 0,44 mg | 4 % |
| Cobre | 0,05 mg | 5 % |
| Manganeso | 0,18 mg | 9 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 2,5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,81 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,43 g |
| Grasas trans | 0,06 g |
| Colesterol | 8,8 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Frutos de cáscara
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Postre de etimek?
- 100 gramos de Postre de etimek tienen 211 kcal. 1 ración (150 g) tiene unas 317 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Postre de etimek?
- 100 gramos aportan 4,1 g de proteínas; el 8 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Postre de etimek es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Postre de etimek es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.