Resumen
- Proteínas 6 %
- Carbohidratos 50 %
- Grasas 44 %
100 gramos de Halva de cuchara aportan 291 kcal, 4,5 g de proteínas, 37 g de carbohidratos y 14,4 g de grasas. 1 ración (90 g) tiene unas 262 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Halva de cuchara?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (920 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Mantequilla | 100 g | 717 kcal | 32 % |
| Azúcar | 150 g | 578 kcal | 25 % |
| Harina de trigo | 150 g | 546 kcal | 24 % |
| Leche entera | 500 g | 300 kcal | 13 % |
| Piñones | 20 g | 135 kcal | 5,9 % |
Se descontó un 15 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Halva de cuchara
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,61 µg | 12 % |
| Vitamina B12 | 0,37 µg | 15 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 85,2 mg | 11 % |
| Hierro | 1 mg | 7 % |
| Magnesio | 18,6 mg | 5 % |
| Fósforo | 103 mg | 15 % |
| Potasio | 135 mg | 7 % |
| Sodio | 26,3 mg | 1 % |
| Zinc | 0,58 mg | 6 % |
| Cobre | 0,07 mg | 7 % |
| Manganeso | 0,36 mg | 18 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 7,8 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3,9 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,4 g |
| Colesterol | 35,2 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Frutos de cáscara
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Halva de cuchara?
- 100 gramos de Halva de cuchara tienen 291 kcal. 1 ración (90 g) tiene unas 262 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Halva de cuchara?
- 100 gramos aportan 4,5 g de proteínas; el 6 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Halva de cuchara es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Halva de cuchara es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.