Resumen
- Proteínas 22 %
- Carbohidratos 3 %
- Grasas 75 %
100 gramos de Huevos con salchichas aportan 246 kcal, 13,6 g de proteínas, 1,7 g de carbohidratos y 20,1 g de grasas. 1 ración (150 g) tiene unas 369 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Huevos con salchichas?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (618 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Salchicha | 200 g | 628 kcal | 47 % |
| Huevo | 400 g | 572 kcal | 43 % |
| Aceite de girasol | 15 g | 133 kcal | 10 % |
| Pimienta negra | 1 g | 3 kcal | 0,2 % |
| Sal | 2 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 12 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Huevos con salchichas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 119 µg | 15 % |
| Vitamina E | 2,1 mg | 18 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,39 mg | 28 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,88 mg | 6 % |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamina B12 | 1 µg | 40 % |
| Folato | 34,6 µg | 17 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 47,6 mg | 6 % |
| Hierro | 1,7 mg | 12 % |
| Magnesio | 13,4 mg | 4 % |
| Fósforo | 193 mg | 28 % |
| Potasio | 230 mg | 12 % |
| Sodio | 568 mg | 24 % |
| Zinc | 1,7 mg | 17 % |
| Cobre | 0,07 mg | 7 % |
| Manganeso | 0,06 mg | 3 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 6,8 g |
| Grasas monoinsaturadas | 9,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,9 g |
| Grasas trans | 0,61 g |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Huevos con salchichas?
- 100 gramos de Huevos con salchichas tienen 246 kcal. 1 ración (150 g) tiene unas 369 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Huevos con salchichas?
- 100 gramos aportan 13,6 g de proteínas; el 22 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Huevos con salchichas es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Huevos con salchichas es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.