Resumen
- Proteínas 24 %
- Carbohidratos 1 %
- Grasas 75 %
100 gramos de Huevos fritos aportan 215 kcal, 12,7 g de proteínas, 0,73 g de carbohidratos y 17,6 g de grasas. 1 ración (110 g) tiene unas 237 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Huevos fritos?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (444 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Huevo | 400 g | 572 kcal | 67 % |
| Mantequilla | 40 g | 287 kcal | 33 % |
| Sal | 4 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 10 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Huevos fritos
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 229 µg | 29 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 2 µg | 40 % |
| Vitamina E | 1,3 mg | 11 % |
| Vitamina K | 1 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,46 mg | 33 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,08 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamina B12 | 0,91 µg | 36 % |
| Folato | 47,4 µg | 24 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 58,7 mg | 7 % |
| Hierro | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesio | 12,2 mg | 3 % |
| Fósforo | 201 mg | 29 % |
| Potasio | 141 mg | 7 % |
| Sodio | 532 mg | 22 % |
| Zinc | 1,3 mg | 13 % |
| Cobre | 0,07 mg | 7 % |
| Manganeso | 0,03 mg | 2 % |
| Selenio | 30,8 µg | 56 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 8,2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,2 g |
| Colesterol | 394 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Huevos fritos?
- 100 gramos de Huevos fritos tienen 215 kcal. 1 ración (110 g) tiene unas 237 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Huevos fritos?
- 100 gramos aportan 12,7 g de proteínas; el 24 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Huevos fritos es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Huevos fritos es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.