Resumen
- Proteínas 2 %
- Carbohidratos 38 %
- Grasas 60 %
100 gramos de Miel con kaymak aportan 327 kcal, 1,9 g de proteínas, 32,7 g de carbohidratos y 22,6 g de grasas. 1 ración (80 g) tiene unas 262 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Miel con kaymak?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (320 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Kaymak≈ | 200 g | 680 kcal | 65 % |
| Miel | 120 g | 365 kcal | 35 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Valor nutricional de Miel con kaymak
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 257 µg | 32 % |
| Vitamina C | 0,56 mg | 1 % |
| Vitamina D | 1 µg | 20 % |
| Vitamina E | 0,58 mg | 5 % |
| Vitamina K | 2 µg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamina B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 3,3 µg | 2 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 43,5 mg | 5 % |
| Hierro | 0,22 mg | 2 % |
| Magnesio | 5,1 mg | 1 % |
| Fósforo | 37,8 mg | 5 % |
| Potasio | 78,9 mg | 4 % |
| Sodio | 18,4 mg | 1 % |
| Zinc | 0,23 mg | 2 % |
| Cobre | 0,02 mg | 2 % |
| Manganeso | 0,03 mg | 2 % |
| Selenio | 2,2 µg | 4 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 14,4 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5,7 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,98 g |
| Grasas trans | 0,78 g |
| Colesterol | 70,6 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Miel con kaymak?
- 100 gramos de Miel con kaymak tienen 327 kcal. 1 ración (80 g) tiene unas 262 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Miel con kaymak?
- 100 gramos aportan 1,9 g de proteínas; el 2 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Miel con kaymak es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Miel con kaymak es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.