Überblick
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 42 %
100 Gramm Sucuk-Pizza enthalten 274 kcal, 12,5 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. 1 Portion (240 g) hat etwa 658 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Sucuk-Pizza?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.130 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Weizenmehl | 300 g | 1.092 kcal | 42 % |
| Mozzarella | 250 g | 748 kcal | 29 % |
| Sucuk≈ | 150 g | 498 kcal | 19 % |
| Olivenöl | 20 g | 177 kcal | 6,7 % |
| Passierte Tomaten | 150 g | 57 kcal | 2,2 % |
| Trockenhefe | 7 g | 23 kcal | 0,9 % |
| Zucker | 5 g | 19 kcal | 0,7 % |
| Grüne Paprika | 50 g | 10 kcal | 0,4 % |
| Thymian | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Wasser | 190 g | 0 kcal | 0 % |
| Salz | 6 g | 0 kcal | 0 % |
Mit ≈ markierte Zutaten wurden mit dem ähnlichsten gemessenen Lebensmittel berechnet.
15 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Sucuk-Pizza: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 53,8 µg | 7 % |
| Vitamin C | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamin D | 0,18 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,77 mg | 6 % |
| Vitamin K | 4,3 µg | 6 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,35 mg | 32 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg | 21 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3 mg | 19 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,91 µg | 36 % |
| Folat | 79,2 µg | 40 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 147 mg | 18 % |
| Eisen | 2,2 mg | 16 % |
| Magnesium | 19,7 mg | 5 % |
| Phosphor | 160 mg | 23 % |
| Kalium | 181 mg | 9 % |
| Natrium | 502 mg | 21 % |
| Zink | 1,8 mg | 18 % |
| Kupfer | 0,11 mg | 11 % |
| Mangan | 0,27 mg | 14 % |
| Selen | 15,2 µg | 28 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,67 g |
| Cholesterin | 33,4 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sucuk-Pizza?
- 100 Gramm Sucuk-Pizza haben 274 kcal. 1 Portion (240 g) hat etwa 658 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Sucuk-Pizza?
- 100 Gramm enthalten 12,5 g Eiweiß; 18 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Sucuk-Pizza glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Sucuk-Pizza vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.