Überblick
Kalorien
38
kcal / 100 g
Eiweiß
1,7
g / 100 g
Kohlenhydrate
9
g / 100 g
Fett
0,21
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 4 %
100 Gramm Passierte Tomaten enthalten 38 kcal, 1,7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,21 g Fett. 1 Tasse (250 g) hat etwa 95 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmNatriumarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Passierte Tomaten: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26 µg | 3 % |
| Vitamin C | 10,6 mg | 13 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2 mg | 16 % |
| Vitamin K | 3,4 µg | 5 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,025 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 18 mg | 2 % |
| Eisen | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesium | 23 mg | 6 % |
| Phosphor | 40 mg | 6 % |
| Kalium | 439 mg | 22 % |
| Natrium | 28 mg | 1 % |
| Zink | 0,36 mg | 4 % |
| Kupfer | 0,29 mg | 29 % |
| Mangan | 0,17 mg | 8 % |
| Selen | 0,7 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,029 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,031 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,086 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Tomato products, canned, puree, without salt added. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Passierte Tomaten?
- 100 Gramm Passierte Tomaten haben 38 kcal. 1 Tasse (250 g) hat etwa 95 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Passierte Tomaten?
- 100 Gramm enthalten 1,7 g Eiweiß; 15 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Passierte Tomaten glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Passierte Tomaten vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.